Tak kam se mi vystříkáš? Máš to raději do pusinky nebo to celé naboucháš do mě? Udělej mi to podle libosti, nejsem proti.

Desatero dobrých důvodů proč mít sexzpět

Milí pánové a dámy, máte rádi sex? Pokud ano, pak vězte, že je to to nejlepší, co můžete dělat s ohledem na své zdraví. Teď už to máte potvrzeno i vědecky! Přední kapacity totiž zkoumaly právě účinky milování na náš organismus a došly k tomu, že sex uklidňuje, působí proti depresi a proti bolestem a zřejmě i příznivě ovlivňuje paměť. Je jako droga, neboť působí na stejné oblasti mozku jako kokain, kofein, nikotin a čokoláda.

»Jestliže pochopíme, jak sexuální aktivita působí na neurologické úrovni, může nám to pomoci osvětlit i jiné zdravotní problémy. Není však zrovna jednoduché vypichovat takové studie, protože výzkum na tomto poli je ještě ve fázi vývoje. Vědci teprve začínají poodhalovat závoj nad tímto tajemstvím,« vysvětluje profesor psychologie na Rutgersově univerzitě v americkém New Jersey Barry R. Komisaruk.

1. Dobrý pocit
Vědci se shodují v tom, že sex působí jako droga. Díky němu se člověk cítí dobře, a proto po něm tolik touží a pranic nelituje času pro hledání toho pravého partnera. Pocit radosti, který »hra nahých těl« vyvolává, je ve velké části spojen s uvolňováním neurotransmiteru dopaminu. Ten v mozku aktivuje centra odměny a podobá se působení některých substancí nebo drog. »Užívání kokainu a provozování sexu nevyvolává přesně tentýž pocit, ale oboje se dotýká týchž oblastí mozku,« vysvětlil docent psychologie na Kalifornské univerzitě v Los Angeles Timothy Fong.

2. Antidepresivum
Máte psychické problémy? Pak nemusíte brát hned antidepresiva. Stačí - ano, tušíte správně - pořádný sex! Studie Newyorské státní univerzity ukázala, že nechráněný sex působí jako antidepresivum. Ti, kdo nepoužívají prezervativ, trpí depresivními příznaky výrazně méně než ti, kdo ho používají. Jak je to možné? Podle vědců mají některé látky obsažené v semenu, například estrogeny a prostaglandiny, výrazné antidepresivní účinky.
Aby však nebyli obviněni z propagace nechráněného sexu, jedním dechem dodávají, že sex bez ochrany je doporučován pouze mezi stálými partnery. »Jsou i jiné prostředky, jak si zlepšit náladu, ale neexistuje žádný jiný, který by zabránil přenosu pohlavních chorob,« varují vědci.

3. Odolnost vůči stresu
Tohle je zdánlivě podobný závěr jako u bodu 2, protože stres s depresemi úzce souvisí, ovšem skotská studie zkoumající, jak pravidelný sex ovlivňuje stresové situace, došla ještě dál. Člověk je díky pravidelnému sexuálnímu životu nejen odolnější vůči stresu, ale lidé, kteří žijí ve vztahu a pravidelně se milují, mají navíc i lepší krevní tlak. Vědci dospěli zkoumáním téměř padesátky mužů a žen k závěru, že pravidelný sexuální život udržuje hodnoty krevního tlaku na zdravé úrovni, což funguje i jako prevence proti stresu. Ti, co se milují málo nebo vůbec, naopak zvládají stresové situace daleko hůře.

4. Úleva při bolesti
Trápí vás nesnesitelné bolesti? Pak není třeba do sebe házet jednu pilulku za druhou, stačí si dopřát častější sex. Ten totiž od bolesti ulevuje, což prokázala jistá německá studie. Více než 60 procent jejích účastníků trpících migrénou potvrdilo, že jim sex pomohl bolest odbourat, a to částečně nebo dokonce úplně.
To však není ani zdaleka vše! Další výzkumy totiž ukázaly, že u žen stimulace oblasti bodu G zvyšuje práh bolestivosti. Tento jev může být spojen s hormonem oxytocinem, nazývaným hormon lásky, uvádí Beverly Whippleová z Rutgersovy univerzity.
Inu, každý muž se teď může stát tím nejlepším lékařem!

5. Zlepšení imunity
Býváte často postiženi rýmou, kašlem či virózami? Pak nemusíte volit jednu vitaminovou bombu za druhou. Stačí se prostě a jednoduše pravidelně milovat! Díky sexu se totiž zvyšuje hladina imunoglobulinu A, který chrání vaše tělo před nachlazením a dalšími infekcemi.
K tomuto zjištění došli vědci z Wilkes University. Do své studie zapojili 112 vysokoškolských studentů, kteří si vedli záznamy, jak často měli sex. Ti, kteří měli pohlavní styk jednou či dvakrát týdně, dosáhli vyšší hladiny imunoglobulinu A než ti, kteří drželi půst či se milovali jen jednou za měsíc.
Nu, a což teprve, pokud máte sex každý den! To si pak teprve na vás nepřijde žádný bacil. Alespoň logicky by to tak, s ohledem na předchozí řádky, být mělo…

6. Redukce váhy
Není to tak dávno, co v časopise Patriot modelka Veronika Kašáková tvrdila, že nejlepším receptem na dokonalou postavu je vášnivé milování. Musíme jí, a to velmi rádi, dát za pravdu. Sex je totiž velice přirozený a i dosti zábavný způsob hubnutí. Vězte, že taková půlhodinová soulož znamená spálení téměř 90 kalorií. »Sex je lepší než cvičení,« potvrzuje americká sexuoložka Patti Brittonová.
Tak to vidíte, ani se nemusíte dokolečka trápit v posilovně či škrtat ze svého jídelníčku kalorické dobroty. Vždyť existuje příjemnější, a hlavně nenásilný, způsob jak dosáhnout štíhlé linie!

7. Snížení rizika rakoviny prostaty
Častá ejakulace, zejména u mužů kolem dvaceti let, snižuje riziko rozvoje rakoviny prostaty ve starším věku. Studie v časopise Journal of the American Medical Association došla k závěru, že pokud měli muži 21 a více ejakulací za měsíc (tedy prakticky každý den), byli méně náchylní k rozvoji rakoviny prostaty než muži, kteří měli čtyři až sedm ejakulací měsíčně.
Že už vám není dvacet? A ani třicet? Nikdy není pozdě začít dělat něco pro své zdraví. Jak se říká, lépe pozdě nežli později…

8. Zlepšení paměti
Málo si pamatujete? Zapomínáte a mluvíte o počínající skleróze? Pak byste si zároveň mohli položit otázku, zda není na vině přílišná sexuální abstinence! Vědecky je totiž už potvrzeno, že sex zlepšuje paměť. Ukázalo se to při pokusech s hlodavci, kdy vědci nechali jednu skupinu myší provozovat sex jen jednou za 14 dní, a druhou po tuto dobu nechali zabývat se touto činností denně. Ve druhé skupině byl zaznamenán větší růst neuronů v hipokampu, oblasti mozku spojené s pamětí.
Inu, pokud to platí i u lidí, pak nepotřebujeme žádné diáře a chytré telefony s plánovači. Stačí jen dostatek postelových dobrodružství, a na vše vystačí náš mozek sám…

9. Zklidnění emocí
Jste rozzuřeni z práce? Řádíte a řvete jako tygr? Pak není lepší rada na zklidnění emocí než dopřát si milostných hrátek. Sex totiž uklidňuje, což potvrdil výzkum, který naznačil, že osoby vzápětí po sexu dokážou lépe reagovat na silně emotivní situace. Je to spojeno s poklesem krevního tlaku.

10. Kvalitní spánek
Poslední bod s tím výše uvedeným úzce souvisí. Hlavně u mužů, více než u žen, dochází po sexu k tak podstatnému celkovému zklidnění organismu, že je vyvolána spánková touha. Podle vědců za to může vliv ejakulace na prefrontální kortex, který po dosažení vrcholu potěšení jako by vypnul. Je to spojeno s vylučováním oxytocinu a serotoninu, a na světě je tudíž vysvětlení, proč je muž po sexu malátný. Ženy dobře vědí, že se to stává, a nyní se jim konečně dostává i odpovědi na to, proč se tak děje.
A co víc - spánek není nikdy tak kvalitní jako po dobrém sexu. To nám zase rádi potvrdí všichni pánové, že…?

ID / Jméno:

Heslo: