Uděláš se mi na kozičky nebo raději do pusinky? Jak to máš rád? Chci, abys to na mě napumpoval co to dá! Čekám na tvoji dávku horkého semene.

Nepodceňujte sex, radí sexuologzpět

Že už není váš vztah takový, jako byl? Na začátku jste se rozplývali při každém doteku partnera či partnerky, vzájemná objetí pro vás byla jako polití živou vodou. Chvěli jste se, kdykoli jste na svou vyvolenou či svého vyvoleného byť jen pomysleli? Spěchali jste z práce či ze školy, abyste na sebe měli co nejvíce času a každá společná vteřina vám byla drahá? A nyní je to všechno jako hezký film, který ale skončil se závěrečnými titulky - a vy už si ani nevzpomínáte, co jste při něm prožívali? Vztah vám přijde jako nuda a šeď - a setrváváte v něm vlastně ze setrvačnosti. Nastává ten pravý čas na léčivý lektvar!

1. Změňte nejprve sebe
Naříkáte na svého partnera, že neustále dělá to či ono, a tím vám leze na nervy? Vidíte neustále jen to, jak on pořád dokola nechává v umyvadle své oholené vousy, aniž by po sobě pečlivě uklidil? Nebo máte stále před očima pouze její šminky a vrozené puntičkářství? Nesnažte se měnit vašeho druha. Změňte nejprve sebe sama. Dělejte něco jinak, ať už to bude cokoli.
Kupte si nové oblečení, začněte cvičit, nebo si kupte novou voňavku či deodorant. Ne proto, že máte někoho jiného nebo nějakou jinou, ale proto, že chcete být jiní pro vašeho stálého partnera/partnerku. Nemyslete si, všimne si toho záhy, a začnete mu/jí připadat vzácnější, protože najednou bude pryč veškerý stereotyp. A váš protějšek se záhy, jakoby mimovolně, začne měnit rovněž. Bude mu na vás záležet, a vrátí se i časy, kdy byl váš vztah na vrcholu.
Ano, zamilovat se můžete v životě několikrát. A když na to přijde, můžete se zamilovat několikrát i do toho samého muže či té samé ženy. Jen tomu chce věřit a začít pro to něco dělat! Uvidíte, vyplatí se to…

2. Plánujte »zážitky«
Kdykoli slaví jeden z páru narozeniny, ten druhý začíná propadat do stavů deprese, protože ví, že musí něco koupit, ale nemá fantazii. Stabilní situace. Mnozí partneři ji znají. Ale proč vlastně s každým dnem, blížícím se do jmenin, být zoufalejší a zoufalejší? Naopak, těšte se na partnerovy či partnerčiny narozeniny ještě více než oslavenec/oslavenkyně. Dávejte si zážitky, pokud možno společné. Takový wellness pobyt či večeře na zámku při svíčkách dokážou utužit vztah jako pořádné vteřinové lepidlo. Nebo vrátit zpět, co se zdá být mezi vámi ztraceno…
Vždyť si to vezměte. Narozeniny se slaví v páru dvakrát, svátek taky, do toho přijde výročí seznámení či sňatku, svatý Valentýn i první máj a také nějaký ten vánoční či novoroční večírek - a najednou tu máte v průměru každý měsíc jeden den či celý víkend, kdy patříte jen jeden druhému, kdy je veškerý stereotyp fuč a kdy tužíte vztah tím, že máme společné, a tím i jedinečné, zážitky. Doporučujeme!

3. Nepodceňujte sex
Častokrát jsme při rozhovorech čteme, jaká je role sexu ve vztahu. Od »missek«, modelek, ale i hereček či zpěvaček. Jestli může být sex bez lásky a láska bez sexu. Odpověď, která převažuje? »Může, ale pro mne je to nemyslitelné!«
Samozřejmě, takhle se to jednoduše plácne a pak hodí na papír, ale realita může být - a vskutku bývá - odlišná než námi vysněný ideál. Faktem ovšem zůstává, že láska, v níž nefunguje sex, nemůže být tou pravou, naplněnou. A právě proto, že nefungují milostné záležitosti, často dojde mozek k závěru, že něco není v pořádku i ve vztahu. Proto radím, nepodceňujte roli sexu v manželství či partnerství. Vyplavují se tím hormony štěstí a díky pocitu naplněnosti zvládnete lépe i dílčí rozmíšky…
Rovněž v sexu platí, že stereotyp je největší zlo. Snažte se proto, aby každé »číslo« bylo jiné. Abyste měnili nejen místa, pozice, praktiky, ale i váš přístup. Něhu s prudkou vášní. A abyste byli, což platí pro pány i pro dámy, svým způsobem nevyzpytatelní. Jen tak bude sex zábavou, i když je to po tisící se stejným partnerem či partnerkou…
František Houska (sexuolog)

ID / Jméno:

Heslo: